เล่นอย่างฉลาด ปลอดภัย
มีความรับผิดชอบกับ ora169

รู้จักสัญญาณอันตราย
ก่อนที่จะสายเกินไป

การพนันที่เริ่มเป็นปัญหาไม่ได้เกิดขึ้นในชั่วคืนเดียว มักค่อยๆ สะสมทีละนิด สิ่งสำคัญคือการรู้จักสัญญาณเตือนตั้งแต่เนิ่นๆ เพื่อหยุดได้ทันเวลา

• ใช้เงินที่ตั้งใจไว้สำหรับค่าใช้จ่ายจำเป็น เช่น ค่าเช่า ค่าอาหาร หรือค่าเล่าเรียน มาเล่นพนัน
• รู้สึกหงุดหวิดหรือกระวนกระวายเมื่อไม่ได้เล่นพนัน และเล่นพนันเพื่อผ่อนคลายความเครียด
• พยายามตามเงินที่เสียไปด้วยการเพิ่มเดิมพัน หรือกู้ยืมเงินเพื่อมาเล่นพนัน
• ซ่อนพฤติกรรมการพนันจากครอบครัว คู่รัก หรือเพื่อนสนิท รู้สึกอับอายหรือโกหกเกี่ยวกับการเล่น
• ละเลยหน้าที่การงาน การเรียน หรือความสัมพันธ์กับคนรอบข้างเพราะหมกมุ่นกับการพนัน
• ไม่สามารถหยุดเล่นได้แม้จะพยายามแล้ว หรือรู้สึกว่าต้องเล่นพนันจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ เพื่อให้ได้ความตื่นเต้นเหมือนเดิม

ตรวจสอบตัวเองด้วย
คำถาม 8 ข้อนี้

ตอบคำถามเหล่านี้อย่างซื่อสัตย์กับตัวเอง หากตอบ "ใช่" มากกว่า 3 ข้อ ควรพิจารณาขอความช่วยเหลือ